Dzień bez 5 porcji warzyw, owoców,lub soku to dzień stracony.

Ta zasada jest ulubioną zasadą naszej pani. dzieliliśmy dzisiaj owoce, warzywa i soki tak, aby w każdym posiłku można je znaleźć.  Powitaliśmy również dzisiaj miłego gościa. Była u nas mama Julii, która jest ekspedientką w sklepie, gdzie jest duży wybór warzyw i owoców. Pani Ula opowiadała nam skąd się bierze ten zdrowy towar w sklepie, jak poznać, że jest on świeży. Zwróciła nam jeszcze uwagę na mrożonki, które są bardzo zdrowe i nie tracą w wyniku mrożenia swej wartości. Zachęcała nas Julii mama do jedzenia różnorodnych warzyw i owoców. Będziemy o tym pamiętać.

Bardzo dziękujemy za miłe i pouczające spotkanie.